Inspira….Espira! Inspira ….Espira!!
Quanto è importante Respirare? Ti accorgi del tuo Respiro?
Inspira…Espira! Inspira….Espira! Chiudi gli occhi…Lentamente! Senti il tuo ritmo!
Sii presente al tuo respiro, prenditi un momento e connettiti a te stesso/a…
Stai in ascolto …. Porta dentro e lascia andare….inspira ed Espira!
Ascolta! Lo senti?
Come è il tuo respiro?
Ascolta…Senti….l’Aria è preziosa, entra ed esce…senza pause e pienamente, lentamente, liberamente! Ascolta!
Inspira…Espira!
Respira Profondamente!
Prepara e accendi il tuo diffusore.
3 gocce di Menta Piperita
2 gocce di Eucalipto
2 gocce di Tea Tree
Buon respiro!
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Precauzioni
Tenere lontano dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento o problema di salute, consultare il proprio medico. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le zone sensibili.
Bibliografia
doterra site, doterra science, Modern Essential, Cosa metto nel diffusore di Olidee, Carte Emozionali, L’essenza delle emozioni
